Todos sabemos que tenemos que beber suficiente agua para gozar de buena salud, pero el problema radica en ¿cuánta es la cantidad de agua que hay que consumir al día? Seguramente, ya sabes que debes tomar dos litros de líquidos al día. Pero veamos lo siguiente.

Cuánta agua debemos tomar al día:

• A menudo se pasa por alto que esta sugerencia es generalizada y se trata del consumo mínimo de agua simple.

• La dosis ideal depende de la edad, el sexo y otros factores.

• Por tal motivo, te mostramos el consumo diario recomendado de acuerdo con la edad.