Qué músculos intervienen en la natación

¿Qué músculos se usan al nadar? ¿Cuáles son los músculos que se usan al nadar? Los músculos que se usan va a depender del estilo.


Qué músculos se usan al nadar

Estilo mariposa:



• Zona que trabaja: Dorsal ancho, pectoral, tríceps y trapecio.


Estilo Crol:



• Zona que trabaja: Deltoides, pectoral, trapecio y tríceps.


Estilo Braza:



• Zona que trabaja: Trapecio, bíceps, deltoides, pectoral y dorsal ancho.

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