¿Puedo hacer ejercicio con diarrea? Sí, se puede hacer ejercicio, pero de preferencia es bueno evitar las actividades que le hagan sudar, ya que la diarrea y los vómitos lo deshidratan.

¿Qué ejercicios se recomiendan hacer?

• Levante pesas ligeras.

• O un poco de bicicleta estática.


Pero deje de hacerlo si empieza a sudar y tome mucha agua.


Aunque por otro lado, la diarrea necesita que el cuerpo este en reposo por lo que es mejor no demandarle sobreesfuerzo. Además de que es incómodo a cada rato ir al baño o estar, algo así como apretada.