¿Es recomendable hacer ejercicio físico con diarrea?

¿Puedo hacer ejercicio con diarrea? Sí, se puede hacer ejercicio, pero de preferencia es bueno evitar las actividades que le hagan sudar, ya que la diarrea y los vómitos lo deshidratan.


¿Se puede hacer ejercicio si tengo diarrea?

¿Qué ejercicios se recomiendan hacer?



• Levante pesas ligeras.

• O un poco de bicicleta estática.


Pero deje de hacerlo si empieza a sudar y tome mucha agua.


Aunque por otro lado, la diarrea necesita que el cuerpo este en reposo por lo que es mejor no demandarle sobreesfuerzo. Además de que es incómodo a cada rato ir al baño o estar, algo así como apretada.

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