Debe tomar en cuenta que eliminar esos kilitos de más que quedan después del embarazo no es tan fácil, pero es necesario que tome conciencia y que no vaya a cometer errores dentro de nuestra obsesión por quedar como modelos. Hay varios métodos para reducir peso o tallas, pero muchos de ellos se pueden realizar cuando ha pasado un periodo prudente después del parto. 
¿Después de una cesárea cuando puedo hacer ejercicio?
• Si el parto fue por operación cesárea, tendrá que esperar por lo menos 3 meses para empezar a hacer ejercicios leves como caminar y aeróbicos suaves dos o tres veces por semana.
• Si fuera por parto natural podrá empezar sus ejercicios cuando lo considere prudente. En ambos casos es recomendable ingerir de 6 a 8 vasos de agua al día.
Tengo 4 meses de mi cesárea y mi abdomen esta flácido, quiero saltar la cuerda, puedo? Por cuanto tiempo y cuantas veces al dia. (es mi segunda cesárea).
Puede saltar o hacer abdominales despues una cesaria de seis meses
hola buenisimo espacio qyisiwra informarme mucho mas
me operaron hace poco mas d un mes d un obario poliquistico abrieron los dos por q, ya estaban saliendo pekeños quistes en el otro. Me gustaria cuando puedo volver al gym o trotar? Ojala me pudieran ayudar.