Calorías de las ciruelas secas

Son muy buenas laxantes debido a su contenido en mucilagos, fibra y otras sustancias estimulantes de los movimientos intestinales. Contienen hierro, fósforo, potasio, vitaminas A, B1, C y niacina. Su consumo moderado es muy benéfico para la salud.


¿Cuántas calorías tienen las ciruelas secas?

¿Cuántas calorías tienen las ciruelas secas?



• Las ciruelas secas tienen 270 calorías por cada 100 gramos.

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