Como consumir los minerales para el cuerpo fácilmente

Una de las mejores formal de proporcionar al cuerpo los minerales que necesita, es tomar este rico y nutritivo jugo de verduras crudas.


Jugo con mineralesNo debe comer las verduras en ensaladas, debe ser en jugo y lo puedes tomar a cualquier hora del día o con algún alimento.


Ingredientes:



• 1 tallo de apio.
• 2 limones rebanados.
• 2 ó 3 ramitas de perejil.
• 1 rebana de piña.
• 1 taza de hielo picado.
• ½ cucharadita de miel.
• ¼ de sazonador vegetal.
• 1 cebolla en rebanadas.
• 1 pimiento verde en rebanadas.


Forma de preparar:



• Obtén el jugo en el extractor de los siguientes ingredientes: piña, pimiento, apio, perejil y cebolla.
• Vierte el jugo en la licuadora y agrega el jugo de tomate, sazonador, hielo y miel al gusto.
• Licua perfectamente.
• Sirve y exprime el limón.


Forma de aplicar:



• Bebe como aperitivo.

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