Para combatir la celulitis existen diferentes métodos, pero lo más importante en este caso es la alimentación con la cual podemos dar una gran lucha. Por ello la dieta anticelulítica debe ser calóricamente baja y diurética para que sea efectiva, pues de esta forma te ayudará a eliminar los excesos de grasa, así como líquido retenido y toxinas.

Que tiempo dura la dieta anticelulítica:

• Una semana una vez por mes.

Dieta anticelulítica:

Desayuno:

• 1 taza de té sin azúcar
• 2 galletas de avena integral
• 1 porción de yogurt dietético.

Aperitivo:

• Jugo de naranja.

Comida:

• Ensalada de verduras crudas con lechuga escarola, zanahoria y betabel.
• Sopa de lentejas sin sal.
• Soufflé de calabaza.
• Como postre una pera.

Aperitivo:

• Gelatina de fruta.
• 2 galletas integrales.

Cena:

• Ensalada de lechuga, pepino y jitomate, con una pechuga de pollo asada.
• 1 manzana de postre.

Recomendaciones para la dieta:

• Los aperitivos pueden ser cambiadas por jugo de toronja o de manzana natural, piña y guayaba.
• De la misma manera como una manzana sin cascara, ya sea cocida o cruda con miel, para evitarlo ataques de hambre al bajar el azúcar en la sangre.
• No se recomienda para personas con hipertensión arterial, o presión baja.