Los frijoles son un alimento con un sabor excepcional y prácticamente combina con cualquier platillo. Además son una buena fuente de proteínas y son ricos en hierro, fósforo, calcio y otros minerales.
Dato:
el cuerpo necesita de 15000 a 2000 calorías al día.
Calorías de los frijoles refritos:
• ½ taza de frijoles refritos tiene 120 calorías.
• Con una tortilla de maíz añades otras 111 calorías.
• Un poco de queso Oaxaca otras 75 calorías.
wow no sabia
recien me quiero poner al dia de cuantas calorias consumo pero ya me estoy enfadando con esto de que no se ponen de acuerdo con las cantidades, yo hasta este momento sabia que una tortilla tenia 50 calorias aprox y aca salen que con 111 ya me desespero esto de la nutricion
quisiera saber cuantas calorias como en un plato
ps eto parece muy interesant3 ii mmm me parece rico :D
quiciera saber cuantas calorias se comen en un plato de frijiles y un bolillo y una taza de cafe negro por que tengo que bajar de peso por que tengo muy desgastadas las rrodiya y no me pueden o perar para ponerme una protecis por el peso y que soy deabetica y taengo una isque mia en el corazon de lado isquierdo y tengo 30 kilos de màs y `por màs que hago dieta y me pongo balines y he estado tratandome con medicina homeopatica ya havia bajado 6 kilos pero suvo dos y sigo comiendo lo mismo a t e n t a m e n t e consuelo palacios lechuga
me parece muy interesante esto he