Ideal si practicas las carreras a fondo
1 porción
:1 toronja en gajos: brinda 53 mg de vitamina C para absorber el hierro en los vegetales
Machaca
2 yemas de huevo
½ taza de frijoles
2 tortillas de harina
Desayuno para practicantes de carrera de fondo
1 toronja en gajos: brinda 53 mg de vitamina C para absorber el hierro en los vegetales
Machaca
2 yemas de huevo
½ taza de frijoles
2 tortillas de harina
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