Manzana para mejorar la memoria

Manzana para la memoria. Un estudio dio a conocer que comer dos o tres manzanas al día aumenta los niveles de acetilcolina, un neurotransmisor crucial para mantener la memoria, la cual tiende a disminuir con la edad. Asimismo, los antioxidantes de esta fruta protegen a las células cerebrales del daño ocasionado por los radicales libres.


Fruta manzana para la memoriaOtros beneficios de las manzanas:

• Son de fácil digestión.

• Es antiácida.

• Diurética.

• Depuradora de la sangre.

• Antirreumática.

• Descongestiona el hígado.

• Refrescante.

• Previene las caries.

• Para problemas digestivos.

• Aporta muchos nutrientes como vitaminas y minerales.

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