Manzana para la memoria. Un estudio dio a conocer que comer dos o tres manzanas al día aumenta los niveles de acetilcolina, un neurotransmisor crucial para mantener la memoria, la cual tiende a disminuir con la edad. Asimismo, los antioxidantes de esta fruta protegen a las células cerebrales del daño ocasionado por los radicales libres.Otros beneficios de las manzanas:
• Son de fácil digestión.
• Es antiácida.
• Diurética.
• Depuradora de la sangre.
• Antirreumática.
• Descongestiona el hígado.
• Refrescante.
• Previene las caries.
• Para problemas digestivos.
• Aporta muchos nutrientes como vitaminas y minerales.
Manzana para mejorar la memoria
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