Tomar vino tinto con moderación (1 vaso) contribuye a la salud, en especial la salud cardiovascular.

Calorías del vino tinto:

• El vino tinto contiene 118 calorías en 5 onzas.

Porque es bueno tomar vino tinto:

• Cantidades moderadas de vino eleven el colesterol bueno, reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares y el deterioro mental.

• El vino tinto as rico en resveratrol, un compuesto que favorece la coagulación de la sangre; algunos estudios de laboratorio sugieren que también previene el cáncer e incrementa la longevidad.

Desventajas de tomar vino tinto:

• En exceso desencadena migrañas en gente susceptible.

• Además, los estudios muestran que el alcohol puede incrementar el riesgo de padecer cáncer de mama.
• Su uso excesivo aunado al sedentarismo ocasiona osteoporosis.