En exceso si. El consumo de ácidos grasos saturados que se encuentran en abundancia en las grasas de origen animal, así como también el consumo de una cantidad de calorías superior a las que requiere el organismo hacen que se concentre el colesterol y lo que se conoce como triglicéridos.


Además:

• La ingesta excesiva de este tipo de grasa hace que la gente se vuelve obesa y, la obesidad, aparte de ser muy peligrosa, no es nada estética, lleva al individuo a un círculo vicioso en que por el peso no puede moverse para hacer ejercicio, come por ansiedad y puede llegar a enfermarse de diabetes, de hipertensión o de problemas del corazón cada vez más serios como la angina de pecho, insuficiencia cardiaca o infartos al miocardio.


Lo mejor es consumirla moderadamente. No se olvide de hacer ejercicio, tomar agua y comer frutas y verduras.