Dieta de la limpieza. Esta dieta de limpieza es ideal para limpiar el aparato digestivo y la sangre, no debe hacerse nunca más de dos días. Esta dieta también puede hacerse como preámbulo para perder unos kilos de más con un régimen más largo.
Consiste simplemente en tomar frutas y verduras variadas para limpiar el estomago y dejarlo dispuesto y sano.

Dieta de limpieza:

Desayuno

• Coctel natural de frutas. La cantidad que se quiera.

Comida

• Sera a base de ensaladas de verdura fresca (lechuga, achicoria, zanahorias, endibias, jitomates, escarola... o lo que se quiera) aderezado con hierbas aromáticas (no engordan y dan buen sabor) y una cucharadita de aceite de oliva virgen.

Cena:

• Un puré de verdura o verdura cocida (todo tipo de verduras, calabazas, ejotes, etc.).