Estimación de calorías según el peso en kilos

¿A qué se le llama calorías?



• Caloría: Unidad de medida de energía que el cuerpo necesita para cumplir con sus funciones vitales.


Calorías estimadas por día para no subir de peso

¿Qué pasa si consumo muchas calorías?



• Cuando se consumen más calorías de las necesarias, se sube de peso.


La cantidad de calorías indispensables para la vida está en relación con el peso. Para ello conozca cuantas calorías requiere para no engordar.

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¿Cuántas calorías necesito para no subir de peso?

Peso en kilosCalorías necesarias
502100
522100
552100
572200
602300
652400
672500
702600
752700
772800
802800

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