La gran ventaja de ser vegetariano es sentirse bien, ya que en el organismo no se lleva a cabo el proceso de putrefacción, por lo tanto no hay inflamaciones ni gases, las evacuaciones son perfectas, no hay estreñimientos.

• Cuando quitamos los productos cárnicos y procesados, el aparato digestivo funciona mejor, se podría decir que al 100%.

• En otras palabras, si una persona tomó tres alimentos al día, de igual forma evacuara tres veces al día, lo cual no ocurre con los que comen carne y grasas, ya que su intestino resiente este tipo de alimentación y ciertas veces le toma hasta dos días para evacuar.


Ventaja en los vegetarianos es que no presentan ningún trabajo para evacuar:
• Además de que no presenta los olores malolientes propios de las personas que no llevan este régimen vegetariano.

Ventaja es concerniente al ácido úrico:

• Esta substancia ciertamente debe estar presente en nuestro cuerpo, pero solo en ciertos niveles, ya que cuando se propasan estos niveles puede ocasionar problemas, entre los cuales los más graves son la artritis y la gota.
• Al comer carne, se introduce al organismo más acido úrico del que necesitamos.


Ventaja es referente a la piel que también recibe beneficios al ser vegetariano:
• Pues esta se hace más tersa y se hidrata mejor.


Ventaja es que resulta obvio decir que al dejar de consumir tantas grasas:

• La persona bajara de peso
• No sufrirá de presión alta
• tampoco de mala circulación.


Desventajas

Las únicas desventajas radican en:

• Tratar de ser vegetariano sin tener la orientación adecuada, ya que lo podría conducir a graves estados de desnutrición o hasta una anemia.

• De igual forma hay que evitar el dejarse llevar por el impulso de comprar todo tipo de productos que vendan en las tiendas naturistas, ya que esto podría resultar muy caro y sin ningún provecho.