Cómo hacer unas pesas de cemento para los brazos, para desarrollar bíceps. Nada más sencillo que hacer sus pesas caseras de cemento, en su propia casa. Iníciese con una pequeña y, si gusta, hágalas de diferentes tamaños.

Los materiales son bien fáciles de conseguir. Para fabricar unas con botes de 2 kg cada una, necesitará.

Cómo fabricar unas pesas

Necesitará:

• 2 botes vacíos.
• 3 kg de cemento.
• 2 kg de arena.
• 1 tubo de acero cromado (opcional).
• 1 bote de pintura de aluminio (opcional).

Forma de realizarlas:

• Mezcle la arena y el cemento, procurando que la mezcla quede un poco dura. Vacíela en uno de los botes, hasta el ras, y ensarte el tubo de acero.

• Deje secar bien, luego ensártelo en el otro bote lleno de mezcla.

• Nuevamente, deje secar bien. Para evitar que el tubo pegue chueco ayúdelo a sostenerse con una silla o en una pared, mientras seca.

• Para un mejor acabado, si gusta puede pintar la superficie de cemento con pintura de aluminio.

• Realice fácilmente, tantas pesas como necesidad tenga de ellas y de acuerdo a su presupuesto.