Cuál es el nombre químico de la vitamina E

Su nombre químico es Tocoferol. Esta vitamina protege las membranas celulares por su acción antioxidante.


Alimentos que llevan vitamina E

Alimentos con vitamina E:



• Leche, huevos, vegetales frescos, en aceites vegetales de girasol, maíz, algodón, oliva, soja y colza, en cereales enteros como el trigo, maíz, cebada, centeno y arroz.


Hipovitaminosis de vitamina E:



• Esterilidad y afecciones nerviosas y musculares.

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