Nombre químico de la vitamina B1

Su nombre químico es Tiamina. Fundamental para el sistema nervioso, asimismo protege los músculos del corazón, estimula la actividad mental, mantiene saludable la piel, los ojos, la boca y el hígado.


Alimentos con vitamina B1, hipovitaminosis de vitamina B1

Alimentos con vitamina B1:



• Levadura de cerveza, trigo, cebada, centeno, lenteja y yema de huevo.


Hipovitaminosis de vitamina B1:



• Beriberi, insomnio, perdida de peso, perdida de apetito y alteraciones del sistema nervioso y cardiovasculares.

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