Esta dieta desintoxicante de nuestro organismo ayuda a eliminar las toxinas que se almacenan durante todos los días, debido a las comidas abundantes y pesadas que favorecen su acumulación.


Es por eso que este tratamiento para desintoxicar el organismo debes llevarlo a cabo un solo día al mes.

Dieta desintoxicante del organismo

Desayuno

• 1 naranja en gajos o, ½ toronja o ½ melón.
• Té (manzanilla, menta, etc.).

A media mañana

• Fruta fresca de su elección (excepto plátano).

Almuerzo

• Caldo de verduras sin grasa.
• Ensalada de zanahorias crudas.
• Yogurt natural bajo en calorías.
• Té.

A media tarde

• Fruta fresca de su elección (excepto, plátano)

Cena

• 1 vaso de jugo de verduras (betabel, zanahoria, apio, perejil).
• Verduras cocidas al vapor.
• Yogurt con fruta.
• Té.

Antes de acostarse

• Si antes de acostarte te da hambre, come una fruta fresca o bebe un vaso de leche descremada