En qué consiste la dieta de la luna

Esta dieta es muy famosa, sin embargo, su eficacia varía de acuerdo a cada persona y metabolismo, los resultados son distintos.


Cómo es la dieta de la luna:



Cuál es la dieta de la luna• Esta dieta se basa en que en los días de cuarto Menguante y Cuarto Creciente lo que se realiza es un medio ayuno, estos días a los líquidos podes sumarle algunos otros alimentos.

• La Dieta de la Luna menciona que uno de los factores que más influye en la pérdida de peso es la capacidad de nuestro organismo de absorber agua y esto esta ligado a la fuerza de atracción que ejerce la luna sobre los líquidos, y en mayor medida cuando la luna cambia de fase.

• Es decir, esta dieta esta basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas, y que como se sabe, son provocados por la influencia de la luna.

• La Dieta de la Luna consta en realizar un ayuno durante 26 horas a partir del cambio de fases de la luna es decir un día completo más 2 horas. Durante este periodo se debe ayunar y beber abundante líquido.

• El efecto es desintoxicar el organismo y bajar hasta 2 Kg. Las fases donde más se baja de peso son la Luna Llena y la Luna Nueva.

• Los cuarto creciente y menguante son para mantener el peso por eso quizás en estas lunaciones no bajes demasiado.

• Es importante pesarse antes de iniciar el ayuno y después de finalizarlo para llevar un control de lo que se ha logrado bajar.

• Esta dieta si bien no es peligrosa ya que se trata de un ayuno, siempre recomendamos que si tienen dudas consultes con un médico en especial si sufren de diabetes.

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