El polen es un polvillo producido por los órganos masculinos de las plantas, encargado de fecundar sus órganos femeninos. Pero veamos para que es bueno y para que sirve el polen.
Composición del polen
• 15% de agua (en su origen).
• 20% de materias albuminoides.
• 40% de aminoácidos.
• 30% de glúcidos.
•Vitaminas.
• Rutina (excelente para el crecimiento).
• Oligoelementos naturales.
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Razones para consumir polen
• La ingestión diaria de polen corrige los procesos diarreicos más tenaces, no infecciosos, enteritis y enterocolitis.
• Es un excelente reconstituyente intelectual, dando una sensación de optimismo y bienestar.
• Detiene la caída del cabello, ya que contiene cistina, un acido aminado azufrado que refuerza el sistema piloso.
• El polen tiene una acción muy eficaz sobre la próstata.
• Combate el estreñimiento, la enteritis y la colibacilosis. Su papel es regulador.
• Fortifica el sistema reticular, especialmente el capilar.
• Y aumenta el metabolismo de las futuras mamas al contener ácidos aminados.
• Tiene propiedades depurativas, energizante y revitalizantes.
• Ayuda a ganar peso en los casos de desnutrición.
• Estimula el apetito, eleva la capacidad de trabajo y baja la tensión arterial.
• Muy aconsejable en depresiones, irritabilidad y neurastenia.
• También ayuda a la cicatrización, por lo que está indicado en caso de úlceras.
• Es ideal para recuperar la vitalidad, razón por la cual se recomienda su consumo a personas débiles, convalecientes, estresadas, de edad avanzada y mujeres embarazadas. En los niños, el polen favorece el crecimiento.
• Entre otras propiedades medicinales, el polen es útil para evitar la prostatitis.
• Es uno de los elementos que forman parte de muchas cremas de belleza, ya que suaviza y afina la piel.
• Gracias a su contenido en riboflavina el polen mejora la visión.
• Es muy adecuado en la anemia. Puede llegar a aumentar 22.5% los glóbulos rojos y la hemoglobina en 18%.
• El consumo de polen ayuda a trastornos tales como; hipertensión, las várices, los problemas intestinales y hepáticos, además el asma bronquial, eczemas, diabetes, trastornos visuales, estados de ansiedad, irritabilidad y nerviosismo, entre otros.
• Alivia el estreñimiento más rebelde.
• El polen evita la vejez prematura, ya que contiene elementos todavía no determinados que incitan y estimulan el organismo para la eliminación de residuos dañinos.
Cuanto polen debo tomar:
• 20 gr. por día para adultos.
• 30 gr. por día para adultos con síntomas de fatiga física o gran actividad.
• 12 gr. por día para niños de 3 a 5 años.
• 16 gr. por día para niños de 6 a 12 años.
Como comer polen:
• Una manera muy sencilla de consumir polen es tomándolo en té de manzanilla, endulzado con una cucharada de miel de abeja. Como podrá ver, el polen es simple y sencillamente el complemento perfecto de la miel.
El polen me ayuda a desinflamar la próstata se debe consumir un cucharadita alta al dìa mezclado con limòn y endulzado con miel. Tambièn le incluyo ganoderma y calostro que se consigue en capsulas que las vierto sobre lo anterior.
buenas tardes. quisiera saber si al consumir polen de avejas me sirve para bajar el acido urico o al contrario lo aumenta gracias por la atencion prestada y atento a su respueta
Buenas tardes, mi pregunta es la siguiente...yo tengo polem granulado recien sacado de abeja señorita...como puedo tomarlo?, gracias.
yo tenia Dolores de rodillas tengo 4 dias tomando el polen y hoy me siento muy bien \' soy diabetic y no he subido de peso
buen dia y muy buena la informacio, soloquiero que me quede mas claro el consumo de polen de abeja sirve para el dolor de rodillas y como lo devo de tomar o por cuanto tiempo y de que manera, gracias.
muy buena información, solo que tambien me gustaría saber si da hambre ya que se menciona que da apetito y soy una persona controlada por diabetes y no puedo subir de peso por la artrosis. gracias de antemano.
NO TENGO TAN CLARO EL POLEN AYUDA A LA SACIEDAD, PARA NO SUBIR DE PESO ..O LO CONTRARIO AUMENTA EL APETITO, ACABO DE TERMINAR LA DEPURACION CON SIROPE DE SAVIA Y ME RECOMENDARON POSTERIORMENTE CONSUMIR POLEN , ME GUSTARIA SABER EXACTAMENTE CUAL ES EL BENEFICIO EN ESTE CASO ...GRACIAS
Hola quisiera saber si el consumo de polen granulado podría causar gastritis? gracias
los diabeticos pueden consumir polen con miel?
YO LICUO UNA CUCHARADA DE POLEN CON NOPAL, MANZANA, APIO EN AGUA CON UN CHORRITO DE JUGO DE NARANJA ESTA BIEN LA CANTIDAD DEL POLEN, LA CUCHARADA ES AL RAZ
hola a todos mi pregunta es para bajar de peso cuanto debo tomar de polen y aunado con que tengo como 15 kilos de mas y saber si da colesterol y si suben los trigliceridos grax.
hola qisiera saber como se obtiene el polen y que beneficios tiene
Quiero saber si el pólen mezclado con miel de abeja levanta la líbido de la mujer y puedo evitar el aumento de peso??? Gracias
Me recomiendan el polen para la prostata, en que me ayuda y por cuanto tiempo debo tomarlo
hola quiero saber porque al tomar polen me dan de masiados colicos tengo 29 años y me lo recomendaron para la debilidad en la martiz. muchas gracias por su colaboración.
por favor diganme si al tomar polen me sube presion arterial trigliseridos acido urico por favor diganme y en q cantidad tengo 56 años gracias espero su respuesta
Use una cucharadita de polen de abeja a un licuado y despues de tomarmo me provoco muchos gases,xq?y q hice mal?podrian ayudarme a entender esto?x favor gracias.
Buenas, quiero saber como lo puedo tomar el polen de abeja sin que me engorde y si mi hija de 6 anos lo puede tomar, que tiempo, ah y donde lo puedo comprar, gracias.
Me gustaría saber si el polen y que tipo de polen, es el recomendado para la artrosis y si tomando 25 gr.diarios engorda, o como se hace para mantener el peso en ese caso. gracias
ME GUSTARIA SEBER SI EL POLEN REGULA LA PRESION ARTERIAL,GRACIAS
hola soy mariela de cordoba argentina, quisiera saber si el polen engorda?o quita el apetito gracias por sus comentarios.
Quisiera saber si es verdad que elpolen aumenta el colesterol y si puede ser perjudicial para los trigliseridos y en que porcentaje es bueno para las ulceras espero pronta respuesta gracias.
El polen si caduca, el seco suele durar un año
quisiera saber si el polen caduca porque un pariente me regalo un poco hace ya como seis años yla verdad nose si me sirve pues que bien muchas gracias por esta informacion tan interesante ...saludos.
que tiene que ver el polen con la gastritis y le bacteria que activa la gastritis y que relacion tiene con el colesterol
QUE HAY DE CIERTO QUE EL CONSUMO DE POLEN DE ABEJAS AUMENTA EL COLESTEROL Y LOS TRIGLICERIDOS. SALUDOS Y GRACIAS POR LA ATENCION
por favor quiere saber si el polen sirve para la potencia sexual en el hombre. le pregunto esto porque me dijo un medicas naturista. gracias por escucharme.
la verdad es increíble tenia gastritis por 15 años ningún doctor me había curado tengo 6 meses tomando polen ya se me quito no tengo nada gracias al polen la persona que dice que lo quiten del mercado es que esta frustrada gracias polen por haberme curado mi estomago
quiero saber mas del polen si me sirve porqu me inflamo del estomago. Gracias
mi pregunta es, tengo 50 años no tengo utero, tengo tiroides no quiero subir de peso camino todos los dias 1 hora y media, sera que puedo tomar el polen y cuanto otra pregunta tengo una tia con artritis totalmente postrada sera tambien que le puedo dar gracias
quisiera saber si el polen es bueno para combatir el cancer?
tomo polen y mejoro mi piel y cabello. quiero saber si es necesario descansar y que ocurre con las personas que tienen glicemia en valor de border. muchas gracias.
El polen a mi me sirvio para detener la caida del pelo, eso es lo mas relevante que he notado..saludos.
Desde que comencé a ingerir polen mi estado de ánimo cambio teniendo menos ansiedad e irritabilidad, más energía y me mantengo más relajado y solo llevo una semana consumiéndolo.